要查詢和跟蹤物流單號，通常有以下幾種方式：  

1.訪問物流公司網(wǎng)站：訪問您所寄出或收到商品所屬的物流公司網(wǎng)站，找到“查詢”或“跟蹤”按鈕，在相應的輸入框中輸入運單號或物流單號，即可查詢到該物品的物流信息。  

2.通過物流公司客服電話進行查詢：您也可以撥打物流公司客服電話，向客服人員提供運單號或物流單號，客服人員會在系統(tǒng)中查詢該物品的物流信息，并告知您查詢結果。  

3.第三方物流跟蹤平臺：有些第三方物流跟蹤平臺可以查詢多個物流公司的物流單號。以選擇一個平臺，輸入運單號或物流單號，即可查詢到該物品的物流信息。  

     需要注意的是，物流信息可能需要一定時間更新，請耐心等待或聯(lián)系物流公司客服獲取更準確的信息。同時，建議妥善保管好您的物流單號，以免遺失或泄露給他人。